Kurkuma Latte – kurkuma mlijeko za sjajnu kožu

Ne samo da je ovo zlatno mlijeko ukusno, ono je odlično i u borbi protiv upala u tijelu i donosi zdrav, sjajan izgled.

Sastojci za 1 šalicu Kurkuma Latte:

• 1 čajna žlica kurkume u prahu
• ¼  čajne žlice đumbira u prahu
• malo vanilije
• po želji malo mljevenog crnog papra i sveže naribanog muškatnog oraščića
• 1 čaša biljnog mlijeka
• 1 čajna žlica ulja od kokosa
• zaslađivač prema izboru ( na primjer: šećer kokosovih cvjetova ili rižin sirup)

Priprema:

Sve sastojke staviti u mlijeko i zagrijati. Ostaviti da vrije na laganoj vatri. Zasladiti prema želji i uživati.

Priprema s pastom:

5 čajnih žličica kurkume pomiješati s malo vode i tako dugo kuhati na laganoj vatri dok ne dobijemo gustu smjesu – pastu. 1 čajnu žličicu paste pomiješati sa sastojcima kao i u prethodnom receptu i pripremiti zlatno mlijeko.

U slast!